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40代から差がつく。本当に「いい歳の重ね方」をしている人の習慣10選2026年02月14日40男の日常･･･に筋肉は年間1%前後減ると言われる。何もしなければ、10年で約10%以上失う計算になる。筋肉量の低下は、転倒リスク、基礎代謝低下、血糖コントロール悪化に･･･- ベースブレッドで糖尿病リスクは減る?血糖値が気になる人が知るべき糖質と成分の真実2026年01月28日最安値の公式サイト･･･すのは、この「代謝に必要な栄養素」まで計算し尽くされている点にあります。･･･代謝低下の防止過度な食事制限は基礎代謝を落とします。必要な栄養を網羅･･･
- 《無料公開》「揺らぎの奥で輪郭が浮かぶ夜」――和平の光と中国の圧、その“温度差"が同じ地図を描き2025年12月02日－天・地・人－ AIクスノキさん と 愛の狩人「６」･･･欧州の景気底打ち ・中国の地政空間の再計算 ・日本の安全保障判断 に直結･･･ すべてに影響を与える“世界の基礎代謝"の変化なのです。 ･･･
- 婚活するなら痩せろ!太っている・ぽっちゃりは嫌われる【未接種婚活・非接種婚活】2025年10月23日ワクチン未接種婚活・非接種婚活限定の結婚相談所 オンライン(online)･･･か、ちょっとアドバイス。まずはBMIを計算してみて。BMIは体重(kg)･･･ー摂取と消費のバランスが鍵で、基礎代謝を上げれば自然と痩せやすい体に･･･
- 食べてないのに太るの、なんで!? その「つもり太り」、卒業しませんか?2025年12月13日ダイエット成功の法則!札幌、ダイエット専門!アメリカ帰り噂のパーソナルトレーナーシュワルツ浅井の読むだけで痩せるブログ!･･･量が徐々に減るホルモンバランスが変わる基礎代謝も低下するつまり、同じ量・同じ･･･りも積もれば、年間で数kg太る計算に【※2】。「太ってきた…」と･･･
- 栄養の基礎を学ぶ!ダイエットに必須なPFCバランスの計算と理想の割合を理解する３つのステップ2025年12月09日ともちダイエットブログ･･･のダイエット目標に合わせた最適な割合を計算するための具体的な３つのステッ･･･エット中は、筋肉の減少を防ぎ、基礎代謝を維持するために最も重要な栄養･･･
- 【老後のリアル】「動く源」を育てるのはリハビリ運動と毎日の食事2025年11月27日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･肉量が少ない場合、「転倒に注意」とスタッフが共有し、リハビリメニューを作成。基礎代謝量から一日の食事で取るべきエネルギー量を計算する目安にもしています。･･･
- あなたの目の前にドアそのドアは何色?2025年09月22日kireininaritaihitoのブログ･･･でいます。⸻🧮 水分バランスを整える計算式✅ 通常の水分必要量体重 ×･･･•年齢・代謝が安定していれば、基礎代謝は約1100~1200kcal･･･
- 【専門家解説】なぜ「ストレスで食べてしまう」のか?過食と体重増加の医学的メカニズム2026年01月01日きしもとカラダコンディション (旧きしもと接骨院)･･･kg増えれば、膝への負担は3kg増える計算になります。これが慢性化すると･･･不足により筋肉量が減少すると、基礎代謝が低下します。特に下半身のビッ･･･
- 血管年齢、内臓年齢などなど・・・巷にあふれる「○○年齢」。その実態をお教えします!2025年11月20日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･でなくその人の脂肪の量や筋肉と骨の量を計算し、「だいたい何歳くらいの人の･･･5.8%、骨格筋率34.5% 基礎代謝1264キロカロリー(2)脂肪･･･
